アロマオイルの効能と使い方

アロマオイルの効能は、毎日の生活の中でストレスを感じていたり、気分をリフレッシュさせたいと感じている場合に、取り入れている人が多いのですが、初めてアロマオイルに挑戦しようと思っている人は、難しそうというイメージを持っている人も多いようですが、実際に始めてみるととても簡単です。

アロマオイルの効能を楽しむために初めて購入しようと思った場合に、どこで購入すれば一番良いかと迷った事がありますが、アロマ専門店であれば、アロマオイルの知識があるスタッフがいて、いろいろと好みを聴いてくれて、おすすめの効能や香りを紹介してくれました。

アロマオイルの効能や香りを確認しながら選ぶことができますので、できれば専門店をおすすめしますが、近くに専門店がない場合は、ネットでお取り寄せしても良いと思います。

都市型ホームセンターなどで選ぶ場合は、ある程度アロマの効能や香りの知識を身に付けてから、商品選びすることをおすすめしますす。

アロマオイルは精油したものであれば5ml程度で千円位するのが普通ですので、100円ショップでも販売されているものは、おすすめできませんが、アロマポットやキャンドルなどは100円ショップで揃えても良いと思います。

はじめてアロマオイルを購入するのであれば、できればエッセンシャルオイルのものを選ばれたほうが、アロマオイル本来の香りが判りますので、おすすめです。

アロマオイルはじめての使い方関連ページ

アロマオイルの使い方

アロマオイルの使い方として、芳香浴と呼ばれるものから試してみることをおすすめしますが、芳香浴は、香りをお部屋に広げて楽しむものです。

アロマオイルを楽しむ使い方

アロマオイルの効能や香りを楽しむための道具ですが、楽しみ方として、オイルをティッシュに数滴たらしてお部屋に置くだけでも癒し効果が得られます。

アロマオイルの使い方の注意点

アロマオイルを楽しむ場合は必ず適量をしって、使用量を守ることが基本です。

アロマオイルの使い方と作り方

アロマオイルを作るためには専門の機械や技術が必要で、個人で利用する場合は既製品を購入することになります。

水溶性のアロマオイルの使い方

アロマオイルには水溶性のアロマオイルが販売されています。

アロマオイルサロンの使い方

アロマオイルの効能効果を実感する場合、サロンがおすすめです。

アロマオイル加湿器の使い方

アロマオイルの効能を楽しむために部屋を加湿しながら香りを楽しむことができる商品があります。

アロマオイルバスの使い方

アロマオイルの効能を満喫するためにアロマバスでゆったり入浴しますと、それだけでストレスや疲れが緩和できます。

アロマオイルランプの使い方

アロマオイルの効能や香りを楽しむために、ポットタイプのものが主流で100円ショップでも購入することができます。